Home / Author Archives: nefeli (page 34)

Author Archives: nefeli

Καλοκαίρι,θάλασσα, μύκητες και κολπικές πλύσεις

Το Καλοκαίρι οι μύκητες πολλαπλασιάζονται από στενά ρούχα,σερβιέτες,πισίνα,θάλασσα. Καλό θα ήταν να μη φοράτε στενά ρούχα,να αποφύγετε τα αρωματικά  μαντιλάκια, να αλλάζεται το βρεγμένο μαγιό σας,μην κάθεστε στην ξαπλώστρα  χωρίς πετσέτα. Οι κολπικές πλύσεις με χαμομήλι θα σας  βοηθήσουν και ...

Read More »

Παραρδέλες με φασολάκια,μπρόκολο και κοτόπουλο

Υλικά 500 γρ παραρδέλες 2 φλιτζάνια πράσινα φασόλια 2 φλιτζάνια μπρόκολο 3 κ.σ ελαιόλαδο 2 φλιτζάνια πράσινα φασόλια 1 στήθος κοτόπουλου αλάτι,πιπέρι,παρμεζάνα Εκτέλεση Σε αλατισμένο νερό βράζετε τις παραρδέλες,το μπρόκολο και τα φασολάκια Κόβετε το κοτόπουλο σε κομμάτια, ρίχνετε σε ένα ...

Read More »