Home / ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Η κατάλληλη διατροφή στην εμμηνόπαυση

 Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ σημαντική περίοδος για κάθε γυναίκα, απαιτητική αλλά και αναζωογονητική. Στο σώμα συμβαίνουν διάφορες αλλαγές και έτσι ο ρόλος της διατροφής αποκτά πρωταγωνιστικό ρόλο. Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την περίοδο αυτή;

Read More »

Το μπαχαρικό που δίνει πικάντικη γεύση σε αλμυρά και γλυκά και έχει απίστευτα οφέλη!

Όπου μπαίνει δίνει μια ευχάριστα πικάντικη, ελαφρώς καυτερή γεύση. Και όσο εσείς το απολαμβάνετε με κλειστά τα μάτια, αυτό βοηθά και τον οργανισμό σας σε πολλά επίπεδα. Ειδικά αν είστε φαν των μπαχαρικών, τότε σίγουρα αν ψάξουμε την κουζίνα σας ...

Read More »